Kurs: Gesund fit werden

Barbara Karl (Dipl.oec.-troph. / PTA/ Ernährungsberater DGE)

Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigen maßgeblich die Entstehung zahlreicher Erkrankungen wie beispielsweise Diabetes oder Bluthochdruck. Aus dieser Beobachtung heraus möchten wir mit einem besonderen Kursangebot Vorsorge betreiben.

Unsere PTA und Ernährungsberaterin Barbara Karl bietet in Zusammenarbeit mit der  ausgebildeten Bewegungstherapeutin Tanja Vetter einen 10-wöchigen Kurs zum Thema „Gesund ernähren und bewegen“ an. Die Teilnehmer beschäftigen sich in dem Kurs nicht nur mit der Umsetzung von gesunden Ernährungsgewohnheiten in den Alltag, sondern lernen auch effektive Übungen, die den Prozess der Gewichtsreduktion unterstützen.

Einmal die Woche findet daher eine Doppelstunde statt: eine Stunde Theorie mit Ernährungsplänen, Tipps zum Abnehmen und einer individuellen Betreuung durch Frau Barbara Karl. Im Anschluss bringt Frau Tanja Vetter die Teilnehmer im Seminarraum im 1. Stock des MainÄrztehauses ins Schwitzen. Die Übungen sind auf jeden Teilnehmer abgestimmt aber dennoch abwechselungsreich.

Der Kurs startet am Mittwoch, den 17.01.2018. Weitere Informationen finden Sie hier.

10 Doppelstunden nur 99,00 €